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生理痛・生理不順

生理痛・生理不順の辛い症状でお悩みの方へ
あなたに最適な漢方薬をご提案します

生理痛

薬を飲むほどではないけれどいやな痛みが続く・・・。ひどい痛みで寝込んでしまう・・・。
こういったお悩みをお持ちの女性は少なくありません。痛みの強さもその原因もさまざまです。早めに対策をし、つらい生理痛とサヨナラしましょう。

生理不順

ストレスの影響や月経が一定ではなく薬を飲まないとやってこない等が続くと、貧血や無月経になることがあります。このような症状にはストレスを緩和する漢方で対応し、月経を正しいリズムに戻します。お悩みの方は是非一度、静岡駅から徒歩5分、漢方薬局の医心堂までご相談ください。

どうして痛むのでしょうか?
生理痛・生理不順の原因

生理痛の原因

  • 主にストレスの影響で血液の流れが悪くなっている。
  • 体を温める力が弱い体質が原因で冷えが子宮にまで及んでいる。
  • 過労・慢性病で体力を消耗し、子宮を滋養するための「血」が不足している。
  • 体に余分な熱と水分が溜まり月経血の排出を妨げている。

生理不順の原因

  • 冷え
  • 自律神経の緊張
  • 食事・睡眠不足
    →心身のバランスが不安定になっているため。

どんなことに注意すればよいの?
生理痛・生理不順の解消のために

食生活

  • むやみに水分をとらない
    運動不足の人が水分を摂りすぎると新陳代謝が悪くなり体を冷やします。
    毎食後のお茶一杯・ティータイムのお茶一杯程度が目安です。
  • 「茹でる・煮る・焼く」がおすすめ
    食品には体を温める「陽性食品」と、体を冷やす「陰性食品」があります。
    生で食べられる葉野菜は体を冷やしますが、加熱すると陽性食品に変わります。
  • 食べ過ぎは体温を低下させる
    食べ過ぎると消化活動のために血液が胃腸に集まります。すると本来行くべき筋肉や臓器への血流が足りなくなり、体温が低下し冷えを招きます。
    果物の摂りすぎにも注意しましょう。果物には水分が多く、食べ過ぎは水分の摂りすぎと同じく体を冷やします。果物の中でも「りんご・さくらんぼ・ぶどう」など本来北の地域でとれるものは体を冷やしにくいので、それらを選ぶと良いでしょう。
  • 熱いものを食べる
    今はどこでも暖房が効いており、冷たい物がほしくなりがちです。意識して熱いものを摂らないと体は冷える一方ですので注意しましょう。

衣服

  • 下半身はしっかり厚着
    寒い時の外出は下着や靴下を重ねると何倍も温かく感じられます。腹巻・使い捨てカイロなどを使い冷えないようにしましょう。
  • ハイヒール・サンダルは毎日履かない
    冷えやすい履物の代表ですので毎日は履かないようにしましょう。
  • 下着で体をしめつけない
    ガードル・ボディスーツなど体を締めつける下着は血行を悪くするので注意しましょう。
  • ミニスカートは冷えの原因
    一番冷やしてはいけない太もも・お尻は冷えやすいので、冬の間だけでもミニスカートの着用は控えてください。 
  • 生理の時は靴下の重ね履き
    生理の時は特に足が冷えやすいので、足を庇うようにしてください。
  • 靴下の履き替え
    1日3回くらい靴下を履き替えましょう(意外に効果があります)

半身浴

イラスト半身浴

20~30分かけてゆったりと湯につかります。
体に負担をかけないよう、みぞおち~少し下まで湯につかり最初のうちはタオルを上半身にかけるなどして、体が冷えるのを防ぎましょう。

  • お湯の温度は37~38度に設定します。とくに冷えが強い人は、普段入っているお風呂の温度よりも2~3度低めのお湯にします。
  • みぞおち~下だけがつかるようにして20~30分ゆったり入浴します。
  • 両手はお湯につけず浴槽から外に出しておきます。ざっと30秒程度肩までつかり半身浴を始めます。

20分経過後~追い炊きをしたり熱いお湯を加えても構いません。
肩までつかる全身浴では体温の上下差はなくなりません。みぞおち~下をじっくりと温める半身浴が全身を内側から温めるのに大変有効です。
30分以上半身浴をするとかえって疲れてしまうのでやめましょう。
汗が大量に出たら温かいお茶や白湯で水分補給をしましょう。半身浴で温まった後、浴槽から上がり頭・体を洗ってください。

足湯

イラスト足湯

足先をしっかり温めるとのぼせ、急な発汗、イライラが落ち着いてきます。

  • まずイスにかけ、ポリバケツなどの容器に人肌くらいの湯を入れ両足首までつけます。
  • 湯の温度に慣れてきたら、我慢できるくらいまで熱い湯を注ぎます。湯の量はくるぶしから50~8cm以内(三陰交の少し上くらい)を限度とします。
  • 5~10分間足を温めて丁寧に拭き、急いで床に入って休みます。湯冷めしないようにソックスをはくと良いでしょう。

このようなことに日頃から気をつけて生活をすることで生理痛・生理不順を改善することができます。『でも、自己管理は難しい・・・。』『自分には自信がない。』という方は、漢方の力を借りてみませんか?漢方薬の医心堂がお手伝いします。

生理痛・生理不順に漢方薬をお試しください

医心堂 佐竹先生漢方薬によって快方に向かわれたお客様が数多くいらっしゃいます。
漢方薬で冷えや自律神経の緊張などを和らげホルモンバランスを整えることで、体のリズムを取り戻し生理不順を改善します。同じ生理痛でお悩みの方でも原因や症状、今までの経過によってお薬が違います。入念なカウンセリングでお客様に合う最適な漢方薬を見つけだします。当薬局は静岡駅から徒歩5分と非常に駅からの立地がいいため、お仕事帰りなどでお気軽にお立ち寄りいただけます。

お客様の声をご紹介します。

「医薬品、医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関する法律」の規定より効能効果等に触れる部分については一部削除させていただいております。せっかく頂戴したのに申し訳ございません。

生理痛・生理不順

は社会人になって慣れない環境での生活にストレスを感じ、生理が止まってしまいました。仕事のあまりの忙しさで自分の体のことなどあまり気にしていませんでしたが、半年後くらいに婦人科へ行ったところ、何でもっと早く来なかったのと叱られました。それから検査をしてストレスによるものだと分かり処方された薬を飲み続けましたが、薬をやめると生理が来なくなってしまい、このまま直らなかったらどうしようと焦りと不安でいっぱいの毎日でした。毎月あるべきものが来なくなってしまったという重大さにこのとき初めて気がつきました。
そんなときに、新聞の折込チラシで医心堂薬局さんを知り、助けてほしいという思いで相談に伺いました。私の悩み事や相談を親身になって聞いてくださり、********************。また、食事表を記入して毎日の食事を見直すことによって、今まで食べ過ぎていた甘いものを少しずつ減らしていったり、足湯をして体を温めたりして冷えの原因をなくして、体のリズムを整えていきました。くじけそうになったときもありましたが先生の「原因を取り除けば必ず生理はきます!いっしょに治していきましょう!」というあたたかいお言葉に励まされ、************************************************昔は毎月1回来る生理がイヤで面倒だなんて思っていたのに、今では「今月もちゃんと来た!よかった、うれしい!」と心から思えます。
先生に出会ってから自分の体のことを大切に考えるようになりました。今こうやって元気に生活できているのも先生のおかげだと本当に感謝しております。ありがとうございました。
もう8年くらいお世話になっていますが、これからもどうぞよろしくお願いしますね。

静岡市 女性 19歳

島田市 A.Tさん

わやかな新緑の季節を迎えました。佐竹先生、医心堂薬局の皆様お元気ですか?
私はちょうど妊娠五ヶ月目に入ったところです。
2月に妊娠したことがわかってから、その後すぐにつわりが始まったため、しばらく辛い日々が続きましたが、今は大分治まり改めてママになる喜びを実感している毎日です。
結婚後「子供が欲しいな」と思ってから半年たっても兆しが見られず、軽い気持ちで産婦人科を受診したところ、「出来ないとはいえないけれど出来にくい」と言われてしまいました。
とてもショックだったのを覚えています。その後、自分達なりに努力しましたが、やっぱり兆しは見られませんでした。
そんな私を心配した母が「漢方薬がイイらしいよ。飲んでみたら?」と勧めてくれたのです。そこで以前にもお世話になったことがある医心堂さんにご相談することにしたのです。
その結果、私はもともと生理痛がひどく冷え性の体質だったためそれを改善していくことが何より大切だとのことでした。
そのための********、食事の改善、お風呂での半身浴など毎日の生活を見直す日々でした。
慣れるまでは大変でしたが頑張りました。
すると3ヵ月位たってから徐々に体調に変化が表れてきました。
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***********************************。今まで何度も期待しては落たんするという繰り返しだったので、最初は信じられませんでした。
落ち込むたびに佐竹先生の「順番は必ず来ます!」という言葉を支えに頑張ってきたその努力が報われる瞬間でした。
本当にどうもありがとうございました。
思いきってご相談に伺って本当に良かったです。まだまだ妊娠生活は続きますが、とても幸せな気持ちで毎日を過ごすことができそうです。又、何かありましたらご相談に伺います。
本当にありがとうございました。

島田市 A.Tさん

生理不順

の度は丁寧なお手紙とお祝いまで頂き、ありがとうございました。
出産の報告と新年のあいさつを兼ねてと1月に手紙を出した・・・つもりがしっかりしまい込んでしまっていました。
今までの感謝と出産の報告が遅くなってしまい本当にすいません。
ここに改めて手紙を書かせていただきます。
H.18.12.19 予定日通りに2750gの元気な女の子を出産しました。初めて娘の顔を見たとき、嬉しさで自然と涙がこぼれてきました。
私達はそのコに唯羽衣(ゆうこ)と名付けました。この世で唯一の存在である娘。
私達のもとに天使の羽、天女の羽衣のようにふわりとやってきてくれた大切な宝物。
私は元々生理不順で婦人科に通院していました。いくら不順でも結婚すれば子供はできるだろうと思っていました。
今の主人と結婚する半年前から生活を共にしていましたが、約1年たっても妊娠せず不妊治療もしていました。
それでも・・・とあきらめとあせりで悩んでいた頃、母の友人から医心堂さんを紹介され、再び頑張ることにしました。
最初はなんとも言えない臭いと味に「これで?」と思いました(笑)
それでも続けないと意味がないと飲み続けて慣れてきた頃・・・何か熱っぽく気分が悪く吐き気もすると病院にいくと「妊娠してますね」と。頭の中は一瞬???家に帰りエコー写真を見ながらじわじわと喜びがわいてきました。
あの時の嬉しさは今でも忘れられません。(吐気が一瞬きえました)
私が母親になれた事、唯羽衣というかけがいのない宝物にめぐりあえた事、医心堂さんのおかげと本当に感謝しています。
今、唯羽衣は5ヵ月になり、その笑顔で周りを幸せにしてくれています。
幸せのおすそ分けをしたかったのですが、最近の写真をプリントアウトしていなかったので生後4日目頃の写真を同封させていただきます。
佐竹様はじめスタッフの皆様本当にありがとうございました。

浜松市 M.Nさん

生理不順

竹先生はじめ医心堂スタッフの皆様、日毎に寒くなっておりますがいかがお過ごしでしょうか?
この度は子供たちの為に可愛らしいお祝いの品ありがとうございました。
お陰様で子供たちは無事三ヵ月を迎え、アー・ウーとお喋りをしたり、ニッコリと微笑んでみたり、日々成長を遂げております。
今、私達夫婦がこうして愛らしい姿を眺めていられるのも佐竹先生のおかげと感謝しております。
思えば私が子供欲しさに佐竹のもとを訪れたのは去年のことでしたね。
あの時はまさか私が一年後、この手で自分の赤ちゃんを抱いてるとは想像もできませんでした。
去年六月に流産を経験し、まだちゃんとした人の形にもなっていない小さな小さな我が子を手にしたときはあまりの悲しさに涙が止まりませんでした。
その後一ヶ月近く止まらないダラダラとした生理、真面目に基礎体温をつけているのにもかかわらず一直線のグラフ、婦人科に通い薬をのんでいるのに排卵しない私の体はこのまま子供を授かることができないのだろうかと不安でいっぱいでした。
以前通院していた婦人科では「このまま治療をしないことには子供はできないから」と言われ泣きながら家に帰ったこともありました。
そんな時、佐竹先生に出会い、女性はみんな子供を産める体になっているのだから、それを邪魔している原因を取り除いてあげましょうということを言っていただいて、すごく心が楽になったことを覚えています。
冷えを取り除くこと、食べ物は粗食を心がけること、先生のご指導のもと、今、自分ができる限りのことを実践するだけでこんなにも早く妊娠できるなんて、ただただ驚きです。そしてすぐに妊娠できたことに加え授かった子供は双子!二人とも同時に私達夫婦のもとにおりてきてくれるなんて・・・あの時の感動は一生忘れません。
双子を出産するということは想像以上にリスクが高く、二ヵ月半の管理入院を余儀なくされましたが、この八月に三十七週で無事出産、今では交互に、同時に泣きわめく子供に振りまわされながらも楽しく育児をしております。
今、こうして二人の子供に恵まれ、幸せを噛みしめていられるのは先生を信じ、自分ができる精一杯のことをしたご褒美だと思います。ちなみに、あれから食生活は粗食が習慣になり、主人共々、根野菜を中心とした体に良いものを好んで口にするように変わりました。
医心堂の皆様の優しさはこれからも子供を待望する方々の支えになると思います。
一年も終わりに近づき、だんだんと寒くなりますがどうかお風邪をひかぬよう。
最後にお世話になり本当にありがとうございました。

静岡市駿河区 Y.Hさん

生理不順

は過去に三度の流産を経験しました。病院では一人目は普通にできているし、治療のしようがないと言われていました。***************************************************************************。
******************************。七年ぶりに子供を抱く事ができ、今はとても幸せです。何の病気もなく、毎日元気に過ごしています。私も食事を気をつける用になったので体重もあっという間に減って、元気一杯です。
*****************************************。私の話を一生懸命に聞いてくださり、*************本当にありがとうございました。そして、私のように妊娠をするけど流産をしてしまうつらい経験をもっている方も、あきらめずにがんばって下さい。
私はとても幸せです。みなさん、本当にありがとうございました。

静岡市葵区 S.Uさん

人間には本来、自然治癒力が備わっています。それらが積極的に働くように、病状の原因となる部分を漢方で整え改善していくことが大切です。 医心堂ではお客様一人一人とじっくりと話し合い、症状・状態・生活環境・体質をチェックし、お客様に最も合った漢方薬をお選びしています。ぜひご相談ください。

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