おしっこの悩み（膀胱炎・頻尿・尿道炎）

おしっこの悩みをなんとかしたいとお考えの方へ
あなたに最適な漢方薬をご提案します

尿が出にくい・・・。排尿時に痛む・・・。残尿感があってトイレに行ってもまたすぐに行きたくなる・・・。これらの症状は慢性化しやすく再発することもあります。免疫力をしっかりつけておけばこのような症状も予防ができます。漢方で免疫力をアップし健康的な身体を作っていきませんか？

どんな病気なの？
膀胱炎・頻尿・尿道炎の原因・症状

漢方では泌尿器系のことを「腎」といいます。「腎」は腎臓のことではなく泌尿器系・生殖器系・婦人科系・老化をつかさどるといわれています。年齢と共にこの「腎」の働きが落ちてきて尿漏れ・残尿感・頻尿・夜間尿等が起こり、抵抗力がなくなると膀胱炎・尿道炎等の炎症も繰り返し起きやすくなります。
膀胱炎は体内にある大腸菌などのウィルスが膀胱の中で増え、炎症を起こすものです。残尿感・痒み・頻尿感・血尿などの症状がみられます。尿道炎の症状としては排尿痛・膿を含んだ尿が出る・頻尿感などがあります。

どんなことに注意すればよいの？
膀胱炎・頻尿・尿道炎の改善のために

尿道炎・膀胱炎等は慢性化すると体の中に「内熱」という熱を持ち治りにくくなります。この「内熱」は冷え・ストレス・睡眠不足でも助長されやすいため、生活習慣の見直しが必要になるでしょう。
「一に養生、二に薬」です。

日常生活

• 体を冷やさないようにしましょう。
• トイレは我慢しないようにしましょう。
• 就寝前に足湯をしましょう。

食生活

• 温かい飲み物で水分をしっかり取りましょう。
• 生野菜・果物はほどほどにしましょう。
• 「腎」の働きを高めるものを食べましょう（例：黒いもの→黒ゴマ・黒豆・わかめ・のり・昆布・ひじき）。

足湯

• まずイスに腰かけ、ポリバケツ等の容器に人肌くらいの湯を入れ両足首までつけます。
• 湯の温度に慣れてきたら我慢できるくらいまで熱い湯を注ぎます。湯の量はくるぶしから5～8cm以内（三陰交の少し上くらい）を限度とします。
• 5～10分間足を温めた後、丁寧に拭き急いで床に入って休みます。湯冷めしないようにソックスをはくと良いでしょう。

• 毎晩寝る前に行うのが良いのですが、足が冷えたらいつでも行って構いません。足と同時に腰も十分に温まります。
• また「足腰の冷え」の改善のほかに、労働や遠歩き後の足の疲労緩和・風邪の予防等にも効用があります。
• ウォーキングやスクワット等下半身を使う運動をしましょう。

このようなことに日頃から気をつけて生活をすることでおしっこの悩みを改善することができます。『でも、自己管理は難しい・・・。』『自分には自信がない。』という方は、漢方の力を借りてみませんか？漢方薬の医心堂がお手伝いします。

ご相談いただいたお客様の
症状と治療の経過をご紹介します。

人間には本来、自然治癒力が備わっています。それらが積極的に働くように、病状の原因となる部分を漢方で整え改善していくことが大切です。 医心堂ではお客様一人一人とじっくりと話し合い、症状・状態・生活環境・体質をチェックし、お客様に最も合った漢方薬をお選びしています。ぜひご相談ください。

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