過敏性腸症候群（下痢・軟便）

過敏性腸症候群の辛い症状でお悩みの方へ
あなたに最適な漢方薬をご提案します

「外出すると頻繁にトイレに行きたくなる」「仕事中に下痢になることが多く、このままでは仕事に支障が出るのではないかと不安だ」このような悩みを抱えている人は、過敏性大腸症候群の可能性があります。

過敏性腸症候群（下痢・軟便）はデリケートな方に多くみられる症状です。外出先で常にトイレの場所を探したり、薬での調節がうまくいかず悩んでいる方もいらっしゃいます。

現在、過敏性大腸症候群を確実に治す治療法はありません。そのため、「病院で処方された薬の効果が実感できない」「自分に合った治療法を探しているが、なかなか見つからない」という人も珍しくないでしょう。そんな人は、ぜひ静岡市の医心堂薬局にご相談ください。

過敏性大腸症候群の改善には、漢方薬が効果的な例も多いのです。医心堂薬局では、お客様1人1人の体質や改善したい症状などをまずお聞きし、その上でお客様に合った漢方薬のご提案をさせていただきます。また、日常生活や食生活の改善ポイントのご提案も可能です。漢方薬の服用で腸のリズムを整え、気持ちもお腹もスッキリした毎日を過ごせるように体質改善をしませんか？

医心堂薬局は、静岡駅から徒歩5分の好立地、近隣に契約駐車場も完備しています。初めての方はまずお電話で相談日時をご予約の上、気軽にご来店ください。
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過敏性腸症候群（下痢・軟便）の原因・症状

原因

• 食べ過ぎ飲み過ぎなどによる消化不良
• 急性の大腸の炎症
• ストレスによる自律神経の乱れ

症状

• 腹痛
• 脱水症状
• 虚血
• 悪心・嘔吐
• 食欲減退 など

どんなことに注意していけばよいの？
過敏性腸症候群（下痢・軟便）の解消のために

日常生活

• 体を冷やさないようにしましょう。
• ストレス・過労に注意しましょう。
• むやみに下痢止めは服用しないようにしましょう。

食生活

• よく噛んで食べましょう→消化のよいものを多くとると治りにくい傾向があります。
• 和食・粗食・腹八分目を心がけましょう。
• 胃が受け付けない時は無理して食べないようにしましょう。
• 空腹時に冷たいものを摂るのは避け、温かい飲み物で水分の補給に努めましょう。
• 甘いものを摂るのは避けましょう→胃腸の動きを止めてしまいます。
• 脂っこい食品は少なめに→口から入って便として出るまでに時間がかかるものは控えましょう。
• カタカナ名の食品は控えましょう（例：ハンバーグ・カレー・パスタ・ラーメンなど）。
• 体が冷えて体力の落ちている時の下痢の場合、カリウム（K）の多いものは控えましょう（例：なす・ピーマン・トマト・じゃがいもなど）。
• 生野菜より温野菜を摂りましょう。
• 油ものは控え、ごま・豆類を摂りましょう。
• 刺激物は控えましょう。

このようなことに日頃から気をつけて生活をすることで過敏性腸症候群（下痢・軟便）を改善することができます。 『でも、自己管理は難しい・・・。』『自分には自信がない。』という方は、漢方の力を借りてみませんか？漢方薬の医心堂がお手伝いします。

ご相談いただいたお客様の症状と治療の経過をご紹介します。

医心堂ではお客様一人一人とじっくりと話し合い、症状・状態・生活環境・体質をチェックし、お客様に最も合った漢方薬をお選びしています。ぜひご相談ください。

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