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健康コラム
ダイエット
成功者、続々！！ 実績が違います。
「＋漢方」がさらに効果的！！親切丁寧なカウンセリングと二人三脚の徹底サポートで、健康的に確実・安心なダイエットをしませんか？
漢方でのダイエット
漢方で肥満とは身体全体の健康バランスが崩れるために「太りやすい体質」になっていると考えます。このバランスを無視してダイエットをしても思うような結果が得られず、ストレスがたまるばかり
運動してもなかなか痩せないというような方は基本的な代謝能力が衰えているうえ自分の体質に合わない方法を無理に続けているからかもしれません。
バランスを崩している原因を知り基礎代謝の高い太りにくい体質を作り出す事が漢方ダイエットの基本なのです。
バランスが整いながれがスムーズになると同時に肥満以外のさまざまな不調も緩和されていきます。
漢方が「健康的に」痩せられる理由はここにもあります。
- 水太り
日本の女性に一番多いタイプ。
体内に入れた水分を排出するという機能がうまく働かず余分な水分が体内にたまりプヨプヨ太りに全身の水分バランスを整えましょう。 - 気太り
別名「ストレス太り」ともいえる気太りタイプ
ストレスのせいでエネルギー代謝が悪くなり余分な脂肪や老廃物がたまりやすくなっています。
甘い物を食べたくなるのが特徴
ストレス退治が最大のポイント - 血太り
外食の多い人、生理不順、肩こりなどの方に多く血液の汚れ、血行不良、血量不足などで余分な老廃物が排泄されず脂肪となっています。健康な血液を作ることが決めて - 混合太り
「気、血、水」全てがアンバランス
3要素が重なり合って全身の代謝機能がうまく働いていない状態です。
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医心堂の名物店長・佐竹が自らのカラダをはってダイエットに挑戦しました！！
まずはこちらの写真をご覧ください。これが約一ヶ月強の期間で行ったダイエットの成果です。
体重としては約7キロの減量に成功いたしました！！
写真 左：ダイエット前（2005.05.23）写真 右：ダイエット後（2005.07.11）
ちなみに・・・決して無理矢理にお腹を膨らめていたり、へこましているわけではありませんよ(汗) かなり自然体の私の姿です。なにはともあれ、やはり一ヶ月のダイエット生活はそれなりに大変でしたが、これだけの目に見える成果が出てくれると大変うれしいものです。
写真で比べるダイエット成果
ダイエットメニュー
ということで、今回のダイエットメニューはもちろん当店オススメの「マイクロダイエット」「腸内浄化法」「漢方」をミックスした内容で！！
さらに、これに無理のない程度の筋トレなどを導入し頑張ってみました！！
食事表と体重の経過
こちらがダイエット開始から7キロ減達成までの週間食事表です。
お客様にも実際にこのようなカタチで記入していただき、これをもとにカウセンリングを行っていくんですよ。
見事7キロ減のダイエットに成功した店長の佐竹です。
お客様の大変な気持ちをしっかりと肌で感じることができました。今後のカウンセリングにバッチリ活かしていきたいと思っています！！
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